婴儿便秘怎么办什么方法最有效?膳食纤维是关键!

亚洲城报导:

便秘,可以说是困扰人类的一个千古难题了,很多小宝宝也饱受它的折磨。宝宝一便秘,妈妈就发愁!因为在妈妈们的认知里,宝宝的大便应该是规律的,每天定时定量;应该是符合标准的,金黄柔软、粗细均匀、长度适中,没有奇奇怪怪的颜色和性状,特别完美。

然而,宝宝肠道还在发育中,一天拉好几次,或者好几天才拉,都是常有的。每个宝宝排便情况也不同,即使同月龄、同喂养方式的宝宝,排便习惯也不会一样。所以不是妈妈们认为的宝宝每天没有便便或者次数减少了就是便秘,而是宝宝出现大便干结、粗、硬、一粒一粒的,甚至因排便疼痛而烦躁、哭闹,这样的情况才是便秘。

那么婴儿便秘怎么办什么方法最有效呢?

可能有妈妈会“抢答”:多喝水不就行了吗?NO,关于婴儿便秘怎么办什么方法最有效这个问题,光喝水是不能完全解决宝宝便秘的,最多只是稍微缓解。这是因为,我们喝进去的水,绝大部分在小肠就被吸收走了,并不能和便便一起到达结肠。

想要从根本上改善婴儿便秘问题,先要改善宝宝的肠胃功能,肠道动力不足会影响消化吸收和大便排出。建议可以适量运动,促进胃肠胃蠕动。另外还要注意膳食方面,膳食纤维和脂肪摄入不够都会造成宝宝便秘,所以主要是纤维素和益生菌这两方面。在不过敏的情况下,多给宝宝吃西梅、豌豆、西兰花等膳食纤维含量高的食物,也适量增加肉类,可以帮助缓解便秘。妈妈们还可以在医生的指导下为宝宝补充一些益生菌或者益生元,或着给宝宝选择一款含有科学配比膳食纤维的奶粉,比如雀巢的力多精挚宝就是一个不错的选择。

多项临床试验发现,膳食纤维(GOS/FOS)按照9:1的科学配比组合,效果更显著,而力多精挚宝就是采用的这样科学配比的膳食纤维(GOS/FOS)。科学合理的使用膳食纤维可以促进有益菌生长繁殖,让它们活力十足,阻挡和杀灭病原体,使肠道环境健康。并且还可以产生刺激肠道分泌、促进肠道蠕动的物质,提高肠道“搬运”能力,增加大便频率。另外,膳食纤维吸收的大量水分还可以增加粪便的量和水分,让便便松软易排出,减少便秘发生。

膳食纤维可以说是应对便秘最有效的利器了,所以下次妈妈们在着急、疑问婴儿便秘怎么办?什么方法最有效的时候别忘了,还有力多精挚宝可以呵护宝宝肠道健康,让宝宝肚肚更舒坦!

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